Специалист проводит осмотр, определяет зоны воздействия, выявляет противопоказания и составляет индивидуальную программу.
10 минут
Переодевание в удобную одежду, лёгкое дыхательное упражнение - чтобы настроиться на процесс. Мастер подготовит пространство: ароматы, музыка, мягкие прикосновения - всё для погружения в расслабление.
Мастер использует поглаживания, растирания, разминания и вибрации - глубоко прорабатывая мышцы, улучшая кровоток и снимая напряжение. Это не просто расслабление - это восстановление тонуса и подвижности.