Специалист проводит осмотр, определяет зоны воздействия, выявляет противопоказания и составляет индивидуальную программу.
10 минут
Переодевание в удобную одежду, лёгкое дыхательное упражнение - чтобы настроиться на процесс. Мастер подготовит пространство: ароматы, музыка, мягкие прикосновения - всё для погружения в расслабление.
Мастер использует точечные нажимы, растирания и разминания — снимая напряжение в мышцах спины, улучшая подвижность позвоночника. Это не просто расслабление — это восстановление осанки и снижение боли.
Лёгкое потягивание, чай с травами, рекомендации по поддержанию эффекта дома. Мастер поможет вам мягко вернуться в реальность — с ощущением лёгкости, ясности и внутреннего покоя.